|
Today
|
724 kcal
|
Líp: 30,95g | Prot: 19,00g | Carbs : 104,47g.
Pequeno Almoço: Оладьи, Фармстандарт Ундевит, Сахар, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Яблоко. Almoço: Обычное Кофе, Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Магнит Морковь Вареная, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Здоровое Меню Масло Льняное. Jantar: Смешанные Орехи, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшеничная Каша, Оливковое Масло, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Бразильские Орехи, Nutbutter Паста из Кешью, Банан, Magellan Какао-Порошок, Цикорий, Кофе (Растворимый), Чай. mais...
|
|
 Comentários
вам не маловато? а белки там..
04 mai 24 por membro: hobi-lofi
|
Я целый день дома и я худею
04 mai 24 por membro: 17enough
|
04 mai 24 por membro: 17enough
|
худешь за счёт того, что организм избавляется от мышц в первую очередь, так как они не используются и тратят много энергии на своё поддержание, да и весят мышцы больше жира, в свою очередь жир, которому почти не нужна энергия для поддержания - остаётся. вот и задумайся над отказом от белка, что тебя в старости ждёт, будешь немощной старушкой, которая не сможет нормально ходить не падая из-за слабых мышц и слабых костей? ну удачи)
05 mai 24 por membro: hobi-lofi
|
Всмысле мышцв не используются? Я занимаюсь вообщето, мышцы ращу на углях
05 mai 24 por membro: 17enough
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 17enough
|