1609 kcal Líp: 72,77g | Prot: 86,42g | Carbs : 154,27g.   Pequeno Almoço: Potato (with Salt), Tartar Sauce, Chicken Thigh Meat and Skin , Laddu, Whole Milk, Chicken Jalfrezi, Basmati Rice (Cooked), Tago Wafer Rolls with Nut Cream, Wall's Solero Exotic, Kingsmill Medium Soft White, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). mais...
2408 kcal Exercício: Badminton - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...

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