Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
776 kcal
|
Líp: 28,97g | Prot: 30,48g | Carbs : 97,58g.
Pequeno Almoço: Самбери Кулич Пасхальный Шоколадный, Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан, Алтайская Буренка Йогурт с Ароматом Клубники, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%. Almoço: Сладкий Красный Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Сметана, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Jantar: Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. Snacks/Outros: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jopa06
|