Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
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72,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 31,91g | Prot: 143,75g | Carbs : 148,00g.
Pequeno Almoço: La Vache qui rit Smeerkaas (16,66g), Ei, Pistolet. Almoço: Gekookte Wortelen, Boni Volkoren Spirelli, Aldi Kippenborstfilet. Jantar: Tapero Tapenade Tomaat, Aardbeien, Witlof, Herta Hesp Superieur . Snacks/Outros: Danone Skyr Light & Free, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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