Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 56,23g | Prot: 82,46g | Carbs : 108,35g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Майонез, Соевый Соус, Maggi 4 Листа для Жарки, Петелинка Филе Грудки Большое, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Самокат Десерт Кокосовый с Семенами Чиа и Манго , Самокат Мороженое Ванильное без Сахара в Стаканчике. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de тайсоновская
|