Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2016
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 53,64g | Prot: 120,52g | Carbs : 167,86g.
Pequeno Almoço: Vigor Iogurte de Mamão, Requeijão, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café com Açúcar. Almoço: Bolinho de Arroz, Filé de Frango Grelhado, Rocambole de Carne, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. Jantar: Contra-filé, Beterrabas. Snacks/Outros: Banana. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Curves - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sarah Britelly
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