Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
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78,1 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 43,11g | Prot: 64,24g | Carbs : 131,58g.
Pequeno Almoço: Feta Cheese , Paradajz Paradajz, Ovako Dimljena Pileca Prsa, Mühlenhof Gouda, White Bread , Migg Jogurt. Almoço: White Bread , Cooked Rice, Feta Cheese , Paradajz Paradajz, Ćufte Ćufte meat. Snacks/Outros: Smoki Smoki, Coffee with Cream and Sugar, Lemon Juice, Date. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZlataS.S.
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