Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2011
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Líp: 31,25g | Prot: 56,25g | Carbs : 121,50g.
Pequeno Almoço: Special K Protein Shake - Chocolate. Almoço: Sugar Free Hawaiian Punch, Water , garlic powder California blend , Whole Wheat Blend Pasta, Spaghetti Style, Natural Shredded Italian Style Five Cheese, All Natural Italian Style Tomato & Basil Pasta Sauce, Veri-Green Cut Green Beans, Aunt Millies Healthy Goodness White. Jantar: Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Classic Romaine, Aunt Millies Healthy Goodness White, Colby Jack Cheese, Lower Sodium Turkey Breast. mais...
|
|
2542 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 4 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 27 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
|