Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Líp: 78,88g | Prot: 76,63g | Carbs : 224,77g.
Pequeno Almoço: Masło, Jajecznica, Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni, Herbata z Cukrem. Almoço: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ciasto, Jabłko, Ogórek (Obrany), Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Delikate Twaróg Wędzony. Jantar: Szparagi, Olej Roślinny, Pierś z Kurczaka, Knorr Fix Smażony Ryż po Chińsku, Cebule, Pomidory, Masło, Szpinak, Sonko Ryż Biały. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Terewa13
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