Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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82,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3096 kcal
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Líp: 145,16g | Prot: 151,87g | Carbs : 221,65g.
Pequeno Almoço: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Pomidory, PIRATKI Parówki z Filetem z Indyka, Ser Gouda, Szynka. Almoço: Pieczeń Wieprzowa , Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Szynka, Wątróbka Drobiowa Smażona, Chleb. Snacks/Outros: Olza Prince Polo Classic (18g), Lays Zielona Cebulka, Zwykłe Piwo. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zywi
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