|
1654 kcal
|
Líp: 66,03g | Prot: 116,97g | Carbs : 147,27g.
Pequeno Almoço: Sayur Tahu Toge, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Ayam Masak Merah, Chili Oil, Tempe Goreng Tepung, Cireng. mais...
|
|
1697 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Yoga - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de majmamar
|