Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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80,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 56,19g | Prot: 103,45g | Carbs : 122,66g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Bauducco Torrada Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Hortifruti Batata Doce Cozida , Yoki Farofa Pronta, Bife a Milanesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral, Beterraba Cozida, Tomates. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pizza Marguerita. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AHTA85
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