Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 73,86g | Prot: 81,09g | Carbs : 119,86g.
Pequeno Almoço: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Hacendado Plátano. Almoço: HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0 Café Frappé, Consum Yogur Soja Natural, Consum Menestra Especial con Espárragos, Heura Bocados Mediterraneos, Boniato, Hacendado Cebolla Grande en Vinagre. Jantar: Vegetalia Tofu Natural, Pistachos, Hacendado Ensalada Mixta, Aguacate. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de rsilvent
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