|
На обед была грудка под сыром 150г и 10 перепелиных яиц
Взяла еще себе лед «луналёд» внутри мармелад 65ккал 55г
На перекус было печенье снек фабрик с изюмом и орехами с карамелью
Ужин планирую йогурт с манго, ничего кроме не лезет 😝🧟♀️
|
1415 kcal
|
Líp: 53,75g | Prot: 83,04g | Carbs : 136,43g.
Pequeno Almoço: Банан, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Almoço: Масло Подсолнечное, Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Перепелиные Яйца. Jantar: Закусон Манго Отборное Консервированное, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Snaqer Печенье. Snacks/Outros: Fresh Bar Газировка, Инмарко Луналёд с Мармеладом. mais...
|
|