Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Líp: 90,87g | Prot: 115,03g | Carbs : 197,18g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Flaxseed Seeds , Black Raisins, Bananas , Peanut Butter, Wingreens Farms Jumbo Rolled Oats, Egg (Whole) . Almoço: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Jantar: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Outros: Cucumber (Peeled) . mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitwiththomas
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