|
Продолжаем пить колонвел. Стараюсь придерживаться 16/8, не всегда получается. Пошла вчера на бачату 06.05.2024. Сегодня чувство подтянутости тела, приятная боль по телу. Вес уходит медленно, может надо строго есть с 10 до 18, а у меня как качели, то с 8 до 16 то с 10 до 18. Буду пробовать все но пока так. Единственное, на бачату пошла и там тоже надо успеть до 16 поесть. Буду наблюдать😁
|