Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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57 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 43,67g | Prot: 75,66g | Carbs : 87,45g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Nutritech Premium Whey Protein For Her. Almoço: Brown Sugar , Mugg & Bean Chicken Mayo Toasted Sandwich. Jantar: Hard-Boiled Egg , Albany Brown Bread, Tomato Chutney, Woolworths Lamb Kebabs. Snacks/Outros: Bananas . mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, HIIT - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dinelle97
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