Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Líp: 98,85g | Prot: 112,01g | Carbs : 239,53g.
Pequeno Almoço: Eti Tutku, Ispanaklı muffin, Domatesler, Maydanoz, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Ton balıklı salata, Ispanaklı muffin, Yaprak Sarma. Snacks/Outros: Yeşil Çay, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Wasa Tam Çavdar Gevreği. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de birhilal
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