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de volta ao meu peso estável depois de me livrar do inchaço pós-festas, agora vamos em frente \o/
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55 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 23,50g | Prot: 48,40g | Carbs : 98,05g.
Almoço: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Alface, Sopa de Ervilha. Jantar: Banana, Sopa de Ervilha. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liliaceae
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