Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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80,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 63,22g | Prot: 121,99g | Carbs : 171,58g.
Pequeno Almoço: Plus Krokante Muesli, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Milbona Magere Yoghurt 0%, Kruidvat Psyllium Vezels. Almoço: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Vita D'or 100% Pindakaas Naturel, Milbona Cottage Cheese Light, Korenlanders Extra Donker, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten. Jantar: Campina Halfvolle Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rode Paprika, Jumbo Gerookte Spekreepjes, AH Andijvie Fijngesneden. Snacks/Outros: Weight Care Koolhydraten, Weight Care Vetten, Weight Care Eiwitten. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Utmientje
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