Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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73,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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219 kcal
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Líp: 7,44g | Prot: 15,98g | Carbs : 21,52g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Jantar: Harry's Fresh Foods Irish Stew with Beef. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Leitura - 2 horas, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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