Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2016
|
77 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 37,24g | Prot: 62,77g | Carbs : 156,52g.
Pequeno Almoço: Huevo, Ciruelas Deshidratadas, Papaya, Semillas Secas de Chía, Tortillas de Maíz, Calabacitas, Almendras. Almoço: Zanahoria, Plátano, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Jantar: Chocolate en Leche, Sanborns Rosca de Reyes. Snacks/Outros: Pepino (Pelado). mais...
|
|
2217 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 22 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 5 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liribel
|