Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 76,15g | Prot: 111,50g | Carbs : 79,92g.
Pequeno Almoço: Соусе Терияки, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Almoço: Увелка Манная Крупа, Простоквашино Сметана 10%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Jantar: Болгарский Перец, Калина Малина Хреновина Классическая, Пекинская Капуста, Фермер-Центр.Рф Пармезан, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Outros: Фермер-Центр.Рф Пармезан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Алейка Мука Ржаная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evjenia131
|