Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2607 kcal
|
Líp: 136,64g | Prot: 122,77g | Carbs : 221,74g.
Pequeno Almoço: Жирные Сливки, Кулич Пасхальный, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо Куриное, Гарибальди Сардельки . Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Сметанковый, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) . Jantar: Сладуница Зефир Ванильный, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Лунское Море Кальмар Маринованный в Рассоле, Картофельное Пюре, АТБ Скумбрия Соленая, Сельдь Соленая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн. Snacks/Outros: Жирные Сливки, Рот Фронт Вафли Артек, Кулич Пасхальный, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Кулич Пасхальный, Картофельное Пюре, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|