Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 55,42g | Prot: 114,29g | Carbs : 106,13g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Майонез, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Свекла Вареная, Maggi 4 Листа для Жарки, Петелинка Филе Грудки Большое, Соевый Соус. Jantar: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de тайсоновская
|