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Woah. 😳
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59,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 29,32g | Prot: 71,15g | Carbs : 120,28g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cinnamon , Granny Smith Apples, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Organic Raw Honey. Almoço: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Simple Truth Organic Green Beans, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Cookie Dough. Jantar: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Granny Smith Apples. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 28 minutos, Steps - 1 hora, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DelTowne521
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