Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Líp: 35,55g | Prot: 139,51g | Carbs : 271,03g.
Pequeno Almoço: ファンケル 発芽玄米ごはん, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, Dole バナナ, セブンイレブン ゆで卵. Almoço: 焼鮭, おかめ納豆 おかめ納豆, ご飯. Jantar: 鶏胸肉(皮なし), ファンケル 発芽玄米ごはん. Snacks/Outros: ご飯, 鶏胸肉(皮なし). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|