Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 65,14g | Prot: 90,95g | Carbs : 141,85g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье Злаковое с Черносливом и Льняными Семечками, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Индилайт Кампана. Almoço: Кубанская Буренка Сметана 15%, ВкусВилл Круассан с Чёрной Смородиной , Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Jantar: Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Аютинский Хлеб Сушки из Цельнозерновой Муки с Отрубями, Магнит Грейпфрут, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tytleto
|