Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Líp: 66,37g | Prot: 141,55g | Carbs : 165,18g.
Pequeno Almoço: Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня, Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8, Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Сырники из Творога 9%. Almoço: Лосось, Рис Отварной, Bombbar Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Русское Море Снежный Краб, Пекинская Капуста, Морковь. Jantar: Капучино, Штолле Пирог с Лососем. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de marymary_83
|