Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 76,76g | Prot: 86,74g | Carbs : 122,59g.
Pequeno Almoço: Normal Kahve, Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Tulum Peyniri, Kavurmalı Yumurta. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kremalı Mantarlı Makarna. Jantar: Beyaz Ekmek, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Outros: Yeşil Erik, Yeşil Erik, Nescafe 2'Si 1 Arada. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esrahan35
|