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2071 kcal
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Líp: 118,19g | Prot: 73,46g | Carbs : 166,99g.
Antes do Pequeno Almoço: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Pequeno Almoço: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Almoço: Lay's 3D Bugles Goût Bacon, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Lanche: Banane. Antes do Jantar: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Jantar: Pâturages Paturette Saveur Vanille, Itinéraire de Nos Régions Fourme D’Ambert Appellation D’Origine Protégée. Ceia: Lay's 3D Bugles Goût Bacon, Extrême Cône Trois Chocolats. mais...
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2076 kcal
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Exercício:
40 abdominaux - 3 minutos, 30 abdominaux - 2 minutos, Nettoyage WC - 8 minutos, Course du 09/05/2024 en fin d’après-midi - 12 minutos, Boucle du 09/05/2024 en fin d’après-midi - 19 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Boucle du 09/05/2024 en début d’après-midi (via Casino Supermarché) - 31 minutos, Marche du 09/05/2024 dans l’après-midi - 28 minutos. mais...
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