Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
951 kcal
|
Líp: 22,04g | Prot: 60,97g | Carbs : 123,35g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Simple Truth Oats & Honey Granola Clusters. Almoço: White Rice, Teriyaki Chicken, Cooked Carrots. Jantar: Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Cherry, Golden Dragon Fortune Cookie , Stauffer's Original Animal Crackers. mais...
|
|
1934 kcal
|
Exercício:
Futebol Americano - 20 minutos, Andar de Patins - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DelTowne521
|