Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2016
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 69,47g | Prot: 50,05g | Carbs : 164,61g.
Pequeno Almoço: Gloria Jean's Coffees Non-Fat Iced Mocha (Regular), Garlic Butter, Whole Wheat Bread, Soft Boiled Egg. Almoço: Fish Pie. Jantar: Gala Apples. Snacks/Outros: Choceur Almond Chocolate Balls. mais...
|
|
2126 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meowcat11
|