Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 34,81g | Prot: 63,54g | Carbs : 203,87g.
Pequeno Almoço: Teri Balado, Sayur Asem, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kurma, Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus. Almoço: Telur Rebus Lunak, Teri Balado, Nasi Putih. Jantar: Tumis Oncom, Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Mie Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elutules
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