Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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59,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 44,32g | Prot: 126,43g | Carbs : 149,25g.
Pequeno Almoço: Honeycrisp Apples, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Madhava Coconut Sugar. Almoço: Subway 6-Inch Hearty Multigrain Bread, Subway Oven Roasted Turkey, Subway Black Forest Ham, Subway Roasted Garlic Aioli, Subway Provolone. Jantar: Chick-Fil-A Chick-Fil-A Chicken Sandwich. Snacks/Outros: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), York Peppermint Pattie (Fun Size), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luthien Tinuviel 90
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