Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 52,04g | Prot: 97,54g | Carbs : 169,71g.
Pequeno Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Jordan's Skinny Syrups, Everyday Dose Everyday Dose, Premier Nutrition Cake Batter Delight. Almoço: Great Value 100% Liquid Egg Whites, Vital Farms Organic Pasture-Raised Eggs, Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Jasmine Rice (Cooked). Jantar: Dot's Cinnamon Sugar Pretzel Twists. Snacks/Outros: McDonald's Tangy Barbeque Sauce, McDonald's World Famous Fries - Kids, McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn (Mini Bag), Belmont Raspberry Cheesecake Gelato. mais...
|
|
3021 kcal
|
Exercício:
Functional Strength Training - 20 minutos, Indoor Walk - 21 minutos, Apple Health - 23 horas e 19 minutos. mais...
|
A Ganhar 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenaciousgee
|