Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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82,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 52,04g | Prot: 97,54g | Carbs : 169,71g.
Pequeno Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Jordan's Skinny Syrups, Everyday Dose Everyday Dose, Premier Nutrition Cake Batter Delight. Almoço: Great Value 100% Liquid Egg Whites, Vital Farms Organic Pasture-Raised Eggs, Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Jasmine Rice (Cooked). Jantar: Dot's Cinnamon Sugar Pretzel Twists. Snacks/Outros: McDonald's Tangy Barbeque Sauce, McDonald's World Famous Fries - Kids, McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn (Mini Bag), Belmont Raspberry Cheesecake Gelato. mais...
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3021 kcal
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Exercício:
Functional Strength Training - 20 minutos, Indoor Walk - 21 minutos, Apple Health - 23 horas e 19 minutos. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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