Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 48,07g | Prot: 58,76g | Carbs : 155,46g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ополье Молоко 3,2%, Манная Каша на Молоке. Almoço: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Суп с Фрикадельками . Jantar: Экопродукт Варенье Клубника, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Сметана 15%, Ежики из Постной Свинины (Говядины). Snacks/Outros: Золотой Колобок Сушки Челночок, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|