Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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420 kcal
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Líp: 5,62g | Prot: 26,73g | Carbs : 64,52g.
Almoço: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Jantar: Medjool Dates , Pepper, Tesco Cherry Tomatoes, Celery , Tuna in Water (Canned). Snacks/Outros: Almonds , Komvida Kombucha. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emmajk
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