Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Líp: 38,01g | Prot: 133,90g | Carbs : 234,30g.
Pequeno Almoço: エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, おかめ納豆 極小粒, セブンイレブン ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん 銀シャリ. Almoço: はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. Jantar: ローソン おにぎり屋 きのこおこわ, 大堀 蒸し鶏とくらげの中華和え 大, ファンケル 発芽玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|