Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
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48,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 29,00g | Prot: 50,63g | Carbs : 154,18g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Fatiado, Yakult Yakult 40 Light, Hortifruti Mamão Formosa, Panco Pão de Forma Integral, Scala Queijo Prato, Pilão Café, Quatá Requeijão Light, Itambé Leite Desnatado. Almoço: Hellmann's Maionese Verde, Batata Inglesa Assada, Carioca Feijão Cozido, Quatá Requeijão Light, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Liza Molho Caseiro. Lanche: Milka Chocolate. Jantar: Nestlé Snow Flakes, Banana Prata, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Holme Mill Jordans Granola Red Fruits, Morangos, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Melão, Hortifruti Mamão Formosa, Ameixas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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