Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 45,73g | Prot: 59,99g | Carbs : 155,44g.
Pequeno Almoço: Bakwan, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Keripik Singkong, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Fiesta Beef Slice, Golden Farm Mixed Vegetables, Tempe Mendoan, Nasi Merah. Jantar: Golden Farm Mixed Vegetables, Kentang Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Indomart Kripik Singkong Pedas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de risnaa
|