Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
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99 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 69,10g | Prot: 121,03g | Carbs : 170,86g.
Pequeno Almoço: Milsani Йогурт 1,5, Гречка Отварная, Творог, Молокія Молоко 3,6%, Millennium Молочный Шоколад с Орехами . Almoço: Апельсин, Свинина Тушеная, Вермишель, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо. Jantar: Дыня, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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