Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
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77,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 26,08g | Prot: 135,25g | Carbs : 213,64g.
Pequeno Almoço: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Jacobs 3In1. Almoço: Alnatura Linsen Waffeln , Gekochtes Ei, Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Tomaten, Lauchzwiebeln, Karotten, Radieschen, Gurke (mit Schale). Jantar: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Dattel, Clif Bar Crunchy Peanut Butter . Snacks/Outros: BioTech USA Iso Whey Zero Vanilla. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de doris.banora
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