|
Ужин 321 кал: Запеченная курочка, салат из томатов + авокадо + соус песто с капелькой олив.масла и сока лимона👌🏻 Ровно неделя подсчёта калорий🙏 переживаю что с приходом ПМС и началом работы сорвусь(( Обещаю буду держаться✊🏻
|
1569 kcal
|
Líp: 67,82g | Prot: 79,32g | Carbs : 161,54g.
Pequeno Almoço: Мёд, Зеленый Чай, Nordic Геркулес Финский, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Almoço: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Гречка с Маслом. Jantar: ВкусВилл Авокадо Хаас, Romeo Rossi Песто, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Оладушки с 2 🍌бананами, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matika84
|