Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2016
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1059 kcal
|
Líp: 45,80g | Prot: 81,21g | Carbs : 77,34g.
Pequeno Almoço: Щи с Мясом. Almoço: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Jantar: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika_97
|