Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 68,61g | Prot: 111,16g | Carbs : 178,85g.
Pequeno Almoço: Каждый День Сыр Брынза, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, SPAR Котлета Куриная Нежная, Рис Отварной. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочное Варенье, Kultlab Протеиновый Батончик Клубника со Сливками , Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Яблоко Семеринка, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Финик. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|