Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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58,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 55,02g | Prot: 78,87g | Carbs : 79,22g.
Pequeno Almoço: Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Quatá Ricota Fresca, Ovo. Almoço: Kopenhagen Bombom Cappuccino, Monama Nuts com Chocolate, Mendoquita Paçoca de Amendoim, JAH Frozen Yogurt Zero, Outback El Rancho Salad, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão, Shimeji na Manteiga. Snacks/Outros: Tâmara, Torrone de Gergelim. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nessa_rios
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