Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
|
88 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2194 kcal
|
Líp: 71,92g | Prot: 136,92g | Carbs : 254,36g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Almoço: Избенка Сырники Творожные 5%, Гречка Отварная, Филе Индейки, Борщ Украинский, Капуста, Американо. Jantar: Цветная Капуста, Кулич Пасхальный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай. Snacks/Outros: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Каравай Хлеб Ржаной, Американо, Американо, Избенка Сырники Творожные 5%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|