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Gaat weer de goede kant op
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66,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Líp: 58,84g | Prot: 108,02g | Carbs : 204,13g.
Pequeno Almoço: Kruidvat Isolate Whey Vanilla, Smaakt Gepofte Rijst, AH Gebroken Lijnzaad, Aardbeien, AH Skyr, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Mangostukjes Diepvries, AH Pitloze Witte Druiven. Almoço: AH Blauwe Bessen, AH Skyr , Eiwit, Melba Toast. Jantar: Turks Brood, Stoofpot met Rundvlees, Aardappelen en Groeten (Waaronder Wortellen, Broccoli en/of Groene Bladgroenten) in Saus op Tomatenbasis. Snacks/Outros: Duyvis Pinda's Gezouten, Leffe Blond, Bakkersbest Mini Stroopwafels, Sinaasappelen. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rgr61
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