Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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557 kcal
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Líp: 10,55g | Prot: 16,62g | Carbs : 105,47g.
Jantar: Yakult Yakult, Pepaya, Bubur Kacang Hijau, Sayur Tahu Toge, Pisang Kepok Rebus, Safiya Muesli. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de airinisa82
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